Худеем без вреда здоровью. Гречневая диета
Модные диеты в интернете — как игра в сломанный телефон: масса мифов, переделок и искажений. В итоге получается идеальное руководство «как привести в негодность свой организм за 7 дней». Следовать ему не надо, лучше читайте наш гайд по гречневой диете после которой теряешь килограммы, а не здоровье. Прежде чем принимать решение о любой диете, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Монодиетой называют режим питания на протяжении определенного периода времени, при котором употребляется только один продукт.
Гречневая диета: что будет, если целую неделю есть только гречку
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом.
Гречневую диету относят к разряду монодиет. С помощью этого продукта можно добиться эффективного похудения — скинуть до 18 килограммов. Давно известно, что в гречневой крупе содержится огромное количество витаминов группы В, магния, калия, железа, йода, никеля и др. Если сравнивать с другими крупами например, с пшеном, манкой гречка имеет мало углеводов, зато она очень много клетчатки, белка и аминокислот. Эта крупа очень полезна для человеческого организма.
Похожие статьи
- С чем носить жилетку мужскую - Мужской жилет и безрукавка - как их нужно носить
- Картинки пожарная безопасность раскраска
- Как приготовить чизкейк условиях без выпечки - Чизкейк 20 рецептов с фото. Как приготовить чизкейк в
- Похудел за месяц на 30 кг в домашних условиях - История похудения: от 114 до 68 кг. Победа над лишни